Coluna PERSONA

 Prezados leitores,

É com grande alegria que anuncio que, a partir de hoje, também contribuiremos com a Coluna PERSONA, assinada por mim, abordando assuntos relevantes relacionados à Saúde Mental. Meu foco será em diversos aspectos do mundo da Psicologia, com o intuito de trazer reflexões, informações e práticas que possam enriquecer o nosso entendimento sobre esse tema tão importante.

 Gillette Curvelo

Psicóloga - CRP 03/946
WhatsApp 73 99133

Espero que vocês desfrutem das leituras e que os conteúdos aqui compartilhados possam proporcionar conhecimento e um maior aproveitamento dos temas discutidos. Conto com a sua companhia nessa jornada!

 TRANSTORNO DA DEPRESSÃO E ÀS SUAS IMPLICAÇÕES 

A depressão é um transtorno mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por uma tristeza persistente e a perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Os sintomas da depressão podem variar de leves a graves e incluem:

1. *SINTOMAS EMOCIONAIS*

  - Tristeza profunda ou desespero.

   - Sentimentos de culpa ou inutilidade.

   - Dificuldade de concentração e tomada de decisões.

   - Ansiedade e irritabilidade.

2. *SINTOMAS FÍSICOS*

- Alterações no apetite (aumento ou diminuição).

   - Alterações no sono (insônia ou hipersonia).

   - Fadiga e perda de energia.

   - Dores e desconfortos físicos sem causa aparente.

A terapia desempenha um papel crucial no tratamento da depressão. Estudos mostram que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é especialmente eficaz. A TCC ajuda os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, promovendo uma visão mais positiva e realista da vida (Beck, 2011). Além disso, a terapia interpessoal também se mostrou valiosa, focando nas relações do paciente e como elas podem influenciar seu estado emocional (Weissman et al., 2000).

A importância da terapia se estende além do alívio dos sintomas. Ela oferece um espaço seguro para a expressão emocional, ajuda a desenvolver habilidades de enfrentamento e promove a autoconsciência. Em muitos casos, a combinação de terapia e medicação pode ser a abordagem mais eficaz, conforme recomendado por diretrizes clínicas (American Psychiatric Association, 2013).

Ajudar alguém que está lidando com a depressão envolve compreensão, empatia e apoio. Aqui estão algumas estratégias:

1. *OUÇA SEM JULGAR*

 Ofereça um espaço seguro para a pessoa falar sobre seus sentimentos. A escuta ativa pode ser muito reconfortante.

2. *INCENTIVE A BUSCA DEAJUDA PROFISSIONAL*:

 Sugira que a pessoa considere terapia ou consulte um médico. O suporte pode ser crucial para que ela busque o tratamento necessário.

3. *SEJA PACIENTE*: 

A recuperação pode ser um processo lento. Mostre que você está lá, independentemente do tempo que levar.

4. PROMOVA ATIVIDADES SAUDÁVEIS: 

Incentive a prática de exercícios, uma alimentação equilibrada e um sono adequado, pois esses fatores podem impactar positivamente o bem-estar emocional.

5. *EDUQUE-SE SOBRE A DEPRESSÃO*:

 Compreender mais sobre o transtorno pode ajudar a desmistificá-lo e fazer com que você se sinta mais preparado para oferecer apoio.

Compreender a depressão e as suas implicações é um primeiro passo essencial para apoiar aqueles que estão passando por essa condição desafiadora.

Referências bibliográficas:

- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

- Beck, A. T. (2011). Cognitive Therapy: Basics and Beyond. New York: Guilford Press.

- Weissman, M. M., Markowitz, J. C., & Klerman, G. L. (2000). The Guide to Interpersonal Therapy. New York: Oxford University Press.

PRIMAVERA 

No mais, graças a Deus, estamos recebendo e saudando, mais uma Primavera. Que, como sempre, divina, venha cheia de flores e encantos, saudada pelo canto dos pássaros.

Até a próxima! Abraço, aos nossos queridos internautas 

"Deus, sempre conosco. Só ELE, é o caminho

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Na ACII, Valderico Junior destaca conhecimento do setor e define metas para o futuro de Ilhéus

Nesta quarta-feira (18), Valderico Junior protagonizou um rico diálogo com empresários, em encontro promovido pela Associação Comercial e Industrial de Ilhéus (ACII). Ex-presidente da Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL), o candidato fez um discurso inspirador, mostrando conhecer as demandas do setor produtivo e apresentando suas propostas para um futuro próspero.

O líder do União Brasil reforçou, no encontro, seu compromisso com o comércio e a indústria de Ilhéus. Traçou metas para os primeiros 100 dias de governo e destacou planos para aquecer a economia ilheense, com uma revisão do código tributário e projetos para diversos pontos da cidade.

"O comércio de Ilhéus vem sobrevivendo por conta das altas tributações e do abandono da gestão pública. Precisamos reestruturar o comércio como um todo, e não só o centro. O Nossa Senhora da Vitória tem um comércio independente, assim como o Nelson Costa, Malhado e Teotônio Vilela. Ilhéus precisa ser uma cidade atrativa e hoje não é. Vamos pautar a questão tributária com compromisso para avançar e atrair novos investimentos".

Valderico Junior pontuou que seu governo manterá um diálogo permanente com o comércio:

"Nossa gestão será de portas abertas para que possamos discutir o futuro da cidade. O comércio tem uma participação importante e precisa ser ouvido. Teremos reuniões periódicas para em conjunto buscarmos sempre a melhoria".

Sobre indústria, Valderico lembrou que Ilhéus já foi responsável por 22% da produção de computadores no Brasil e afirmou que vai buscar nos governos estadual e federal investimentos para retomar o protagonismo da cidade no setor.

Na rodada de perguntas, o candidato ressaltou suas propostas para o município. Garantiu que nos primeiros 100 dias de governo diminuirá a burocracia, buscando aproveitar o avanço da tecnologia para encontrar as melhores soluções: "temos que colocar Ilhéus na informatização".

Valderico Junior falou, ainda, sobre promover incentivos aos Microempreendedores Individuais (MEI) e pequenos comércios, requalificar a feira do Malhado e investir em turismo e infraestrutura, proporcionando geração de emprego e renda. Também anunciou que trabalhará em um grande projeto para a Avenida Soares Lopes.

Por fim, após um caloroso aplauso dos presentes, o candidato assinou a Carta Compromisso com a ACII, firmando uma série de ações para melhoria do comércio e indústria ilheense.
Ascom do candidato

ACM Neto responsabiliza Jerônimo por facção criminosa

ACM Neto responsabiliza Jerônimo por facção criminosa proibir candidata do UB de entrar em bairro de Lauro

O vice-presidente do União Brasil, ACM Neto, culpou o governador da Bahia, Jerônimo Rodrigues (PT), durante uma caminhada, nesta quinta-feira (19), pelo aumento da violência no estado e pelo impacto desse cenário nas campanhas eleitorais. Em Lauro de Freitas, na região metropolitana de Salvador, o tráfico de drogas tem exercido uma influência direta no processo eleitoral. 

O influenciador e policial militar Daniel Fernando denunciou que a facção criminosa Comando Vermelho (CV) estaria impondo restrições à circulação de candidatos no bairro de Portão, permitindo apenas a campanha do candidato a prefeito Antônio Rosalvo (PT) e de dois vereadores. A situação mais crítica ocorre nas localidades de “Queira Deus” e “Pé Preto”. Além disso, moradores foram intimidados e proibidos de manifestar apoio a candidatos da oposição. Em um caso extremo, o CV teria interferido até em um funeral local, reservando o cemitério exclusivamente para membros da facção.

Diante desse cenário, ACM Neto afirmou: "Essa hoje é a realidade de Salvador, de Lauro de Freitas, de grandes cidades. A gente ouve o relato de muitos candidatos a vereador e agora de uma candidata a prefeita, que são proibidos de entrar em um território que devia ser livre, afinal de contas a campanha é o momento da democracia, e tem um culpado, o que se chama Jerônimo Rodrigues, culpado da violência na Bahia, culpado da Bahia ser campeão de homicídios", declarou Neto.

Ele também acusou o governador de "assistir a tudo isso de braços cruzados", permitindo que a situação fugisse ao controle. Neto concluiu com uma previsão política: "A resposta está vindo em Salvador e Lauro de Freitas em grande estilo e aqui nas duas cidades a derrota também será dele, no dia 6 de outubro". Ascom

Ilhéus inicia requalificação da sinalização viária, renovando as pinturas de faixas de pedestres e demarcações de vias

Medida faz parte de um conjunto de ações voltadas à segurança, organização e desenvolvimento da cidade.

Ilhéus começou esta semana a requalificação da sinalização viária, que inclui a pintura de faixas de pedestres e as marcações horizontais de faixas e sinais de trânsito. A ação, coordenada pela SUTRAM (Autarquia de Transporte, Trânsito e Mobilidade) e pela SEINFRA (Secretaria de Infraestrutura e Defesa Civil), visa promover um trânsito mais seguro e organizado.

Essa requalificação faz parte de um esforço contínuo da gestão para atualizar Ilhéus, criando um ambiente mais seguro e bem estruturado para todos. Além da nova sinalização, a cidade tem recebido importantes obras de infraestrutura. Ruas que aguardavam pavimentação há mais de 40 anos estão sendo renovadas; lâmpadas de LED foram instaladas em várias áreas, tanto no centro quanto em bairros mais afastados; e as praças públicas estão sendo requalificadas, promovendo mais lazer e bem-estar para a população.

A atualização do sistema semafórico, agora sincronizado, trouxe melhorias para a mobilidade urbana, facilitando o fluxo de veículos e tornando o trânsito mais eficiente. A sincronização semafórica ajusta o funcionamento dos semáforos de forma coordenada, promovendo um fluxo contínuo e reduzindo congestionamentos. A instalação de faixas de pedestres elevadas também reforçou a segurança de pedestres e motoristas. Além disso, a padronização dos pontos de ônibus reflete o compromisso da prefeitura com a harmonização urbanística de Ilhéus, contribuindo para um ambiente urbano mais organizado e acessível.

Todas essas ações estão alinhadas ao compromisso de tornar o município mais eficiente, aconchegante e acolhedor. “Cuidar de Ilhéus é nossa prioridade, e estamos fazendo isso em cada detalhe. Desde a sinalização até as grandes obras de infraestrutura, nosso compromisso é com o bem-estar e a segurança da população. Queremos uma cidade mais organizada, moderna e preparada para o futuro”, destacou o prefeito Mário Alexandre, enfatizando a importância de ações contínuas para o desenvolvimento do município. Ascom

Prefeitura de Itabuna finaliza a eleição dos Conselhos Escolares Municipais

Com objetivo de proporcionar uma educação democrática, participativa e integrada com a realidade de cada unidade escolar de Itabuna, a Prefeitura de Itabuna, por meio da  Secretaria Municipal da Educação  realizou na quarta-feira, dia 18, a eleição dos Conselhos Escolares das 90 unidades de ensino do campo e urbanas da Rede Municipal de Ensino.

O processo eleitoral foi concluído depois das 20h nas unidades do segmento Educação de Jovens e Adultos (EJA), depois de realizado das 8 às 17 horas, nas escolas dos turnos matutino e vespertino. Apesar do clima eleitoral, tudo transcorreu com normalidade e segurança.

 De acordo com a Lei Municipal nº 2.054/2007, os Conselhos Escolares Municipais das unidades do ensino fundamental e médio são órgãos representativos, constituídos por representantes da Comunidade Escolar: alunos, professores, funcionários e pais.

 Entre as principais atribuições dos Conselhos Escolares estão promover a democratização nas relações de poder no interior das escolas, priorizando a representação e garantindo a decisão participativa. 

 Além disso, propiciar o espaço de informação respeitando a diversidade de idéias, estimular a relação entre administração e comunidade assegurando a eficiência do processo educacional, respeitar as diferenças étnico-racial, sociocultural e religiosa de qualquer natureza. 

 Além disso, a coordenadora de Acompanhamento de Conselhos Escolares, Inês Sobrinho da Silva Pereira, destacou que a Lei Municipal determina que os conselheiros devem reunir-se mensalmente para tomar decisões deliberativas e coletivas de ordem pedagógica, administrativa e financeira na unidade  escolar. 

 Ela enfatizou que os Conselhos Escolares são formados por oito membros, sendo dois representantes dos professores, dois funcionários, dois representando os pais e mais dois membros que representam os alunos, com idade mínima de 12 anos.     

 A cerimônia de posse dos novos conselheiros acontecerá entre os dias 20 e 27 de setembro em cada unidade escolar. Após a posse, todos os conselheiros assinarão o termo de compromisso com a escola em que terá o mandato de dois anos. 

 A relação dos nomes dos novos conselheiros eleitos será publicada na edição eletrônica do Diário Oficial do Município nos dias 30 de setembro a 4 de outubro, enquanto no dia 17 daquele mês no Teatro Candinha Dória a Secretaria Municipal da Educação vai realizar solenidade simbólica de posse.

Ascom

A 2º Ilhéus Fashion Day agita comércio nesta quinta-feira

Teatro Municipal 

Pelo segundo ano consecutivo, várias lojas associadas à CDL de Ilhéus vão desfilar as principais tendências da Primavera/Verão 2025, a partir das 16h30 nesta quinta-feira, dia 19 de setembro, na Praça Pedro Mattos, em frente ao Teatro Municipal. O evento é aberto ao público e integra a programação da Prefeitura Municipal voltada para celebrar a chegada da Primavera. 

Além de lojas de vestuário e calçados, o Ilhéus Fashion Day reúne lojas de outros segmentos comerciais e que também mostram as principais tendências em seus setores, a exemplo da loja de decorações Zum Casa Decor, especializada em decoração de ambientes e da Quality Medic Hospitalar, do ramo de produtos e serviços hospitalares. “Nosso maior objetivo é mostrar o quanto nossos associados estão antenados com as tendências em seus segmentos e no quanto estão empenhados em oferecer o melhor e mais moderno para os seus clientes”, afirmou a diretora de eventos da CDL, Dayane Clement.

O Ilhéus Fashion Day é uma realização da CDL em parceria com a Prefeitura Municipal e faz parte ainda das comemorações pelos 50 anos da CDL de Ilhéus. A entidade foi fundada no dia 20 de setembro de 1974, tendo como principal missão defender os interesses dos empresários locais e promover ações de fomento ao comércio local.

Ascom 

Tribunal de Contas alerta: governo Lula pode não cumprir meta fiscal

Para o TCU, há 'incerteza' em torno do cumprimento da meta fiscal por receitas 'frustradas' e arrecadação abaixo das previsõe

Ministro do Tribunal de Contas da União Jhonatan de Jesus. (Foto: TCU)

Do - Diario do Poder - O Tribunal de Contas da União (TCU) emitiu alerta ao governo Lula (PT), nesta quinta-feira (19), sobre o risco de descumprimento da meta de déficit fiscal zero, em 2024. O tribunal, encarregado de monitorar as contas públicas federais, atesta que as receitas que o governo petista esperava ter através de vitórias no Conselho Administrativo de Recursos Fiscais (Carf) foram frustradas.

O ministro Jhonatan de Jesus, relator das contas do governo em 2024,  disse que faz o alerta por “prudência, com caráter estritamente contributivo, e em virtude da ausência de objeções por parte da própria cúpula do Ministério da Fazenda”.

Como forma de garantir o aumento de gastos, o governo Lula defendeu aumentar a arrecadação e, para isso, aprovou no Congresso uma lei para ressuscitar o “voto de qualidade” no Carf, que desempata a favor do governo qualquer disputa tributária entre contribuintes e o Estado

Com maioria garantida no Carf, o governo Lula previu, no Orçamento entregue no ano passado, aumentar em R$54,7 bilhões a arrecadação total. Depois reviu o valor para R$ 37,7 bilhões. Segundo o TCU, após sete meses o total arrecadado com as “vitórias” no Carf chegou a apenas R$ 83 milhões em 2024.

“Sinaliza um elevado risco de frustração”, atestou o ministro Jhonatan de Jesus. A própria equipe econômica do governo Lula já prevê déficit de R$ 61,4 bilhões para 2024, que incluem R$28,8 bilhões em “gastos extraordinários” para combater enchentes no Rio Grande do Sul e ficam foram da conta da meta.

Zero é rombo

Segundo o “arcabouço fiscal” do ministro Fernando Haddad (Fazenda) e cia., a meta fiscal de “déficit zero” do governo Lula permite que as contas públicas apresentem um rombo de até 0,25% do PIB, cerca de R$36 bilhões. Até o momento este ano, excluídos os gastos com o Rio Grande do Sul, o próprio governo Lula prevê um rombo de quase R$33 bilhões.

A Instituição Fiscal Independente (IFI), órgão de fiscalização vinculado ao Senado Federal, emitiu um relatório, em agosto, onde aponta que o governo Lula vai precisar encontrar R$64,8 bilhões se quiser atingir a meta de zerar o déficit fiscal. Segundo o IFI, o aumento da arrecadação não será suficiente e o governo petista precisa cortar gastos.

Para o IFI, seria necessário um superávit primário de R$ 36 bilhões apenas entre agosto e dezembro para se aproximar do piso da meta criada pelo “arcabouço fiscal”, legislação criada e aprovada pelo próprio governo Lula.